广州番禺沙头瑜伽修炼

广州欧姆瑜伽教练培训进修学院18819149134简称（欧姆瑜伽）是一所专注于瑜伽教练培训的瑜伽学院，欧姆瑜伽始创于1999年3月28日。旗下有《欧姆瑜伽教练培训学院》、《欧姆瑜伽导师进修学院》，《欧姆瑜伽会馆》。欧姆瑜伽学院开设瑜伽教练培训/瑜伽教练认证以及各种瑜伽常识.瑜伽培训,瑜伽教练培训,瑜伽班,体式,进修,的课程。为广大的瑜伽爱好者创建专业的瑜伽习训和交流平台。迄今为止,欧姆瑜伽在业内被誉为中国较为历史悠久的瑜伽品牌。
欧姆瑜伽学院历经历史的风雨洗礼，在全面、充分论证基础上，制定了以争创“国内外*瑜伽教练培训品牌学院”为长期发展的战略目标，从而加快自身品牌发展的步伐，与此同时学院专业化运作能力不断提升，实现了培训业在市场持续健康快速发展的趋势。
欧姆瑜伽已经成为了孕育中国专业瑜伽导师的摇篮，是无数热爱瑜伽渴望瑜伽的学员们梦寐以求的瑜伽学修**！
广州欧姆瑜伽教练培训进修学院
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网址：
地址：中国广东省广州市番禺市桥兴泰路112号（即地铁番禺广场站A出入口）

练习欧姆瑜伽的注意事项：
　　1、绝不可勉强。符合瑜伽精神的首要原则是“舒适原则”。如果您觉得练习时强烈疼痛、第二天身体酸痛，那一定是错误的。请一定不要发扬“吃苦奋斗”的精神，也不要与他人进行无谓比较。要记住，我们的身体是*一**的，咬牙硬撑不仅无益，更会伤身。
　　2、 主动沟通。要随时主动地告知老师您的感受。绝不倡导“被动听课”。您是参与课程设置与进展的较重要元素，您的身体状况是授课核心
　　*观点：
　　瑜伽是印度的养生方式，但是不正确的练习会导致头晕恶心，呼吸不畅，四肢酸痛，磨损关节。如果进行正确的练习练习瑜伽，对身体只有好处，没有坏处。所以初学瑜伽的人一定要到专业的瑜伽会T18994546415(不是联系方式)馆练习。与时同时，要加强锻炼控制饮食，才是较合理的。

【原创内容】
欧姆瑜伽将会继续努力使每个瑜伽爱好者在学习的道路上积极向上、乐观开朗，取得丰硕的成果。瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古个修炼智慧的旅行，不仅能使心灵得到短暂的**脱，更能从中磨练意志，积累智慧。不论生活怎样忙，在我们的内心深处，总得为自己保留一份**脱的境界。这就是瑜伽心灵修炼旅程经常笑的人自然美丽，经常笑的人一定知足，心无旁骛。美丽就是一种时尚。瑜伽让人变得自信。挺直了脊椎，才能扬眉吐气地做人。瑜伽的练习中，瑜伽老师强调这点。瑜伽能够增变应变，以保持自我；智仁合一，正如山水合一才和谐，智仁兼备才**。做"山水"般灵性之人，从容把握好变的内容与变的尺度。生活不过是一叠复印的日历。疲劳，压抑，无奈，个修炼智慧的旅行，不仅能使心灵得到短暂的**脱，更能从中磨练意志，积累智慧。不论生活怎样忙，在我们的内心深处，总得为自己保留一份**脱的境界。这就是瑜伽心灵修炼旅程变应变，以保持自我；智仁合一，正如山水合一才和谐，智仁兼备才**。做"山水"般灵性之人，从容把握好变的内容与变的尺度。生活不过是一叠复印的日历。疲劳，压抑，无奈，法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。瑜伽究竟有什么好处呢？接下来就让我们好好了解吧！能驾御肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心，让我们体验身体的健康、智慧的流动和精神平静。现代生活中，大部分人饮食不规律、缺少运动、睡眠不足、疯狂工作、身体长期