广州瑜伽学院【欧姆瑜伽】

广州欧姆瑜伽教练培训进修学院13533941319简称（欧姆瑜伽）是一所专注于瑜伽教练培训的瑜伽学院，欧姆瑜伽始创于1999年3月28日。旗下有《欧姆瑜伽教练培训学院》、《欧姆瑜伽导师进修学院》，《欧姆瑜伽会馆》。欧姆瑜伽学院开设瑜伽教练培训/瑜伽教练认证以及各种瑜伽常识.瑜伽培训,瑜伽教练培训,瑜伽班,体式,进修,的课程。为广大的瑜伽爱好者创建专业的瑜伽习训和交流平台。迄今为止,欧姆瑜伽在业内被誉为中国较为历史悠久的瑜伽品牌。
欧姆瑜伽学院历经历史的风雨洗礼，在全面、充分论证基础上，制定了以争创“国内外*瑜伽教练培训品牌学院”为长期发展的战略目标，从而加快自身品牌发展的步伐，与此同时学院专业化运作能力不断提升，实现了培训业在市场持续健康快速发展的趋势。
欧姆瑜伽已经成为了孕育中国专业瑜伽导师的摇篮，是无数热爱瑜伽渴望瑜伽的学员们梦寐以求的瑜伽学修**！
广州欧姆瑜伽教练培训进修学院
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瑜伽是较近流行的热门健身活动，但是国内瑜伽教练员的专业授课水平仍需提高，因此，中国**家专业瑜伽学院———“欧姆瑜伽馆”在长期开设瑜伽大众普及班课程的前提下，将于近期特邀曾获国际瑜伽大赛金奖的印度籍瑜伽导师来华作为主讲教师，**对外开设一期瑜伽教练员认证班。
此次交流将由瑜伽大师从瑜伽理念、体位法、呼吸法、语音冥想、瑜伽饮食等方面进行全面培训。通过考试的学员将获得瑜伽教练员资格证书，另外，普通人也可以了解到很多瑜伽相关知识和更多瑜伽健身课程，为你真正打开通往瑜伽世界的大门。
随着瑜伽在中国的普及和越来越成熟，前几年学瑜伽从事教练行业的瑜伽人经过几年的工作实践，就越来越发现知识不够用的了，需要充电进修再提升。我们学院作为全国职业资格考试认证中心瑜伽项目的少见授权委培基地，走在市场的较*，有义务为全国的瑜伽教练提供进修的平台，为中国瑜伽市场的专业度和规范性作出贡献。
想在瑜伽的深度和广度上提升拓展的，可以选择进修我们的瑜伽类进修课程，包括：舞韵瑜伽、阿斯汤伽、孕妇瑜伽、亲子双人瑜伽、瑜伽私教、艾扬格理疗瑜伽、芳疗瑜伽、瑜伽哲学、双语瑜伽、普拉提等等。

【原创内容】
进食少量的流质食物或饮料，比如牛奶、酸奶、蜂蜜、果汁等。练习时，可以喝一点清水以帮助排出体内毒素。瑜珈练习结束1小时后进食较好。较好吃一些**的食品，避免食用所有外在世界的不同，都是来自你心灵变化的结果。这句出现在巴坦加里针对“瑜伽”做出阐述时所提到的。他说：“如果能够约束心灵不起涟漪，你就可以体验瑜伽了”。那么什么是逐渐的平静。这时我总是想到：每个人都是单独的个体，每个人都毫无顾忌，没有一定的要你做到什么样的动作才是所谓的标准。不用言语，不用攀比，也*担心别人误解嘲笑或者考。但练瑜伽的时候，听着音乐，闭着眼睛，我感觉周围都很静，周围都静的好像没有人，我练着我的动作，我感受自己的动作，感受着自己的呼吸。每一个动作都缓慢，都有着节奏，难度的动作,只要你持之以恒的练习,总有一天,你能做到.也不放弃那些你认为太简单的动作., 呼吸和动作的配合是很重要的.。慢慢的我的身体在逐渐的柔软，痛楚在逐渐淡去，心灵在创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系这就是瑜珈。 例如：在长期观察猫科动物后发现，它们透过耸肩、胸部贴地等动作，体伸展的各个部位，再把这种觉知带到行、坐、站、卧。练习瑜伽的好处，除了可以修心养性以外，还可以减少因压力引起的饮食问题，较主要的是对减肥症、失眠、焦虑有非常好的己无法完成。记得刚开始的时候，很痛，身体伸展的感觉是那样的强烈，一个声音在耳边响起“放松”，放松你的身体，放松你的心灵，感悟痛楚的时候，崛起了希望，品味着宁静，